일단 해봐요 생방송 오후 1시 놔두면 큰 병 생긴다 화병 다스리는 법 한국인의 다스리기 어려운 화 슬기롭게 다스리는 방법 10월 13일 예고
임시2 2021. 7. 23. 23:27일단 해봐요 생방송 오후 1시 놔두면 큰 병 생긴다 화병 다스리는 법 한국인의 다스리기 어려운 화 슬기롭게 다스리는 방법 10월 13일 예고
10월 13일(수) - 놔두면 큰 병 생긴다. ‘화병’ 다스리는 법
한국인에게만 있는 질병이 있다?
바로 ‘화병’이다.
미국 정신의학회는 ‘화병(火病)’을 한국 발음 그대로 ‘Hwa-byung'으로 표현했고, 한국인에게 나타나는 특징적인 질환이라고 말했는데...
그렇다면 유독 한국인에게 화가 많은 이유는 뭘까?
직장에서 과도한 스트레스를 받고 있지만 이를 제대로 풀 방법이 없는 것이 가장 큰 원인이다.
스트레스를 적절히 풀지 못하면 호르몬이 항상 높게 유지되어 스트레스 호르몬인 감정을 통제하는 전두엽, 특히 전전두엽의 기능이 저하되어 분노를 조절하기 어렵다는 사실!
어떻게 하면 우리의 마음을 다스릴 수 있을까? 한국인의 다스리기 어려운 ‘화’, 슬기롭게 다스리는 방법을 공개한다.
