좋은아침 막히면 죽는다 혈관 건강 사수법 6181회 예고 재방송 다시보기 11월 29일
SBS 좋은아침 6181회 2021년 11월 25일 방송 사는 곳 동네 집 어디 위치 촬영지 촬영장소 의사 치료 병원 어디 질환 원인 전조 증상 예방 수술 치료법
6181회 좋은아침
건강한 아침 닥터의 선물
막히면 죽는다! 혈관 건강 사수법!
우리 몸이 추위에 노출되면 혈관이 수축해 혈압이 상승하고 심장 박동이 빨라집니다
겨울에는 심혈관계 등 혈관 질환을 조심하고 미리 대비해야합니다
혈관은 약 10만km로 문제가 생겨 혈액순환이 원활하지 않으면 영양과 산소 공급에 문제가 생깁니다
몸을 튼튼하게 하기 위해서는 백혈구를 운반하는 혈액과 혈관의 건강 관리가 중요합니다
혈관 건강을 위해서는 비타민C, 미네랄, 단백질의 섭취가 중요합니다
비타민C 부족시 괴혈증, 미네랄 부족시 뇌졸중, 단백질이 부족하면 심근경색에 걸릴 수 있습니다
우엉 속 사포닌은 유해한 독소 및 노폐물의 배출을 돕고 콜레스테롤 수치를 감소시키는데 도움이 됩니다
혈관은 단백질로 구성되어 있으며, 몸과 혈관의 노화를 막기 위해서는 단백질을 챙겨야합니다
산양유 아몬드 단백질은 심뇌혈관 질환 예방과 근감소증 예방 등의 도움을 줍니다
산양유 아몬드 단백질은 산양유와 아몬드를 합친 단백질로, 각각의 장점을 모두 섭취할 수 있습니다
