MBC 나혼자산다 465회 2022년 9월 30일 방송 시간 출연진 나이 옷 패션 의상 원피스 신발 운동화 티셔츠 모자 가방 시계 선글라스 썬글라스 사는 곳 사는 동네 아파트 집 촬영지 위치 어디 촬영장소 bgm 노래 삽입곡
전현무 나이 45세 키 173cm 학력 연세대학교 (영어영문학·사회학 / 학사) 인스타그램 @junhyunmoo/
전현무 아파트 삼성동 집 .. 아이파크 59평형
전현무X박나래X이장우 팜유 회동 무쉐린 식당 오픈
전현무 : 어제 라면 먹었죠
박나래 : 그 기름은 100% 팜유예요
현무 장우 나래 팜유라인 결성
덜컥 찾아온 천고 마비의 계절
전현무 : 팜유 회동을 열었습니다
무쉐린 식당 오픈
최고급 식재료 총출동
모여라 팜유라인
오늘은 무든 램지만 따라와
트민남답게 장비 플렉스
직접 회뜨기는 기본
초밥
뜨거운 기름에 손 풍덩
전현무 : 전혀 뜨겁지 않아요
끊임없이 나오는 초특급 요리
팜유라인 취향 저격
이장우 : 죽을 때까지 먹을 수 있어
제일 잘 먹는 건 무든 램지
이장우 : 팬티가 또 말리기 시작하네
흔들리기 시작하는 무쉐린 식당
전현무 : 걱정마 떨어진 건 내가 먹어
박나래 : 에라이
음식으로 입 막기
위기의 팜유 회동
무쉐린 식당으로 오세요
쏨땀 레시피
1. 신선한 파파야는 껍질 제거하고 채칼을 이용해 채썰어준다
2. 당근도 채칼로 채썰고,
3. 고추, 건새우, 마늘, 고수는 돌절구에 빻아준다
4. 라임 즙, 태국 타미린드 소스, 방울토마토 등을 넣어 다시 빻아준다음
5. 채썬 재료와 버무려 낸다
즉석밥 초밥 레시피 촛물 만들기
1. 비닐팩에 즉석밥을 넣고 전자레인지에 데운다음 뜨거울때 넓은 그릇에 올려 식혀준다
2. 촛물 만들기 식초 설탕 소금 소금은 1:1:1:1 비율로 섞어 준다
3. 밥과 촛물을 섞어서 준비하고 회, 생 고추냉이와 함께 초밥을 만든다
연어알 캐비아 성게알 군함말이 레시피
1. 초밥용 밥을 준비하고 감태김으로 감싸준다
2. 밥 중앙에 성게알 or 연어알 or 캐비아 듬뿍 올려준다음 생 고추냉이 살짝 올려준다
