좋은아침 내 몸의 3대 탄력을 높여라 유자 헤스페리딘 펙틴 리모넨 엘라스틴 6186회 예고 재방송 다시보기 12월 6일
SBS 좋은아침 6186회 2021년 12월 6일 방송 사는 곳 동네 집 어디 위치 촬영지 촬영장소 의사 치료 병원 어디 질환 원인 전조 증상 예방 수술 치료법
건강한 아침 닥터의 선물
내 몸의 3대 탄력을 높여라!
사춘기를 시작으로 건강한 상태인 20대 피부는 25세를 기점으로 주름이 생기고 탄력이 떨어지기 시작
피부뿐만 아니라, 혈관, 인대 탄력 역시 노화가 진행되며 감소하기 시작함
노화의 속도는 개인차가 매우 크며, 환경, 생활양식, 영양 섭취 등이 영향을 미침
얼굴을 세게 문지르거나, 다리를 꼬고, 스마트폰을 보며 밥을 먹는 습관은 내 몸의 탄력을 떨어뜨림
계속 탄력이 떨어지게 되면, 눈 밑살의 처짐,요실금, 동맥경화증 등의 증상이 나타날 수 있음
유자 속 헤스페리딘은 항암 효능이 있어 모세혈관을 탄력있게 만들어주고 뇌출혈을 예방해줌
유자 속 펙틴과 리모넨은 혈액 순환과 신진대사를 촉진하고 비타민C는 피부 탄력에 도움을 줌
엘라스틴은 우라 몸의 탄력을 담당하는 핵심 물질 중 하나로, 인대, 혈관, 피부 탄력에 깊은 연관이 있음
엘라스틴의 효과를 높이기 위해서는 저분자로 된,데스모신과 이소데스모신이 함유된 엘라스틴을 골라야함
