좋은아침 겨울철 관절이 위태롭다 키위 보스웰리아 보스웰릭산 6183회 예고 재방송 다시보기 12월 1일
SBS 좋은아침 6183회 2021년 12월 1일 방송 사는 곳 동네 집 어디 위치 촬영지 촬영장소 의사 치료 병원 어디 질환 원인 전조 증상 예방 수술 치료법
6183회 좋은아침
좋은아침N보건소
겨울철, 관절이 위태롭다!
겨울철 강추위는 몸의 산화 스트레스를 높여 연골 세포를 노화시킵니다
연골 세포가 노화되면, 닳았던 연골은 재생이 되지 않아 돌이킬 수 없는 질환에 걸립니다
퇴행성 관절염은 통증도 심하고 움직임이 어려워 우울증에 걸리기 쉽습니다
연골이 닳으면 퇴행성 관절염 뿐만 아니라 혈류를 타고 흘러 전신 염증 수치를 높입니다
전신 염증 수치가 높아지면 심장질환, 치매 등 생겨 퇴행성 관절염이 만병의 근원이 될 수 있습니다
겨울철 빙판과 간식, 높은 건물 등은 관절염을 부르기 쉬우며, 신발이나 아이젠 등으로 극복합니다
신발 뒷굽을 통해 걸음과 관절의 상태를 유추하고 교정을 진행할 수 있습니다
고관절과 무릎은 균형을 유지하며 움직일 때 발생하는 충격을 분산하여 전신건강과 연관이 있습니다
고관절은 이상이 생겨도 주변 근육이 대신 일을 해줘 증상이 거의 없기 때문에 주의해야합니다
키위 속 비타민C는 다른 과일에 비해 다량이며, 콜라겐의 형성을 도와 연골 재생 및 보호에 도움이 됩니다
보스웰리아 속 보스웰릭산은 체내 염증 생성을 억제하고 연골 세포의 생존율을 높이는데 도움이 됩니다
보스웰릭산은 관절염 발생 및 통증을 예방하는데 효과적이며 연골 보호에 도움이 됩니다
