좋은아침 자궁건강 닭고기 연근 냉채 레시피 천연 자궁 보온 팩 만드는 법 이선영 한의사 장민욱 신경과 황인철 산부인과 전문의사 병원 어디 좋은아침 11월 24일
카테고리 없음 2021. 9. 29. 23:08
좋은아침 자궁건강 닭고기 연근 냉채 레시피 천연 자궁 보온 팩 만드는 법 이선영 한의사 장민욱 신경과 황인철 산부인과 전문의사 병원 어디 좋은아침 11월 24일
SBS 좋은아침 6178회 2021년 11월 24일 방송 사는 곳 동네 집 어디 위치 촬영지 촬영장소 의사 치료 병원 어디 질환 원인 전조 증상 예방 수술 치료법
6178회 좋은아침
좋은아침N보건소
황인철 산부인과 전문의
서울특별시 서울의료원 과장
주소 : 서울 중랑구 신내로 156 서울의료원
대표번호 : 02-2276-7000
장민욱 신경과 교수
한림대학교 동탄성신병원
주소 : 경기도 화성시 큰재봉길 7
대표번호 : 1522-2500
이선영 한의사
하남미사 리아한의원
주소 : 경기 하남시 미사강변대로 212 미사센트럴프라자 3층
대표번호 : 0507-1406-4975
천연 자궁 보온 팩
1. 잘게 자른 쑥을 말린 후 얇은 천에 넣으면 완성
2. 전자레인지에 약 3~5분간 돌린 뒤 온기가 사라질 때까지 아랫배 찜질
<닭고기 연근 냉채>
(2인 기준)
재료 : 연 겨자 1/2T, 간장 1T, 다진 마늘 1/2T, 꿀 1T, 식초 1T, 물 1T. 닭가슴살 두 덩이, 파프리카 한 개, 연근 두 개
만드는 법
① 연 겨자, 간장, 다진 마늘, 꿀, 식초, 물을 넣고 양념장을 만든다.
② 닭고기를 끓는 물에 8분 간 삶는다.
③ 닭고기가 익는 동안 파프리카는 채 썰고 연근은 적당한 크기로 썬 뒤 5분 정도 데친다.
④ 삶아진 닭고기를 먹기 좋은 크기로 잘게 찢고 그 위에 파프리카와 연근을 올린다.
⑤ 그 위에 양념장을 뿌려주면 완성
중년 여성! 몸 속에 빨간불이 뜬다?
여성의 신체 장기 중 자궁은 가장 먼저 노화하는 장기로, 뇌와 긴밀하게 연결되어 있음
자궁 건강이 무너지면 뇌 질환은 물론 피부 질환 비만까지 유발될 수 있음
자궁뿐만 아니라 난소, 자궁 경부 등에 질환이 생겨도 신호들은 모두 질을 통해 나타남
여성 질환은 증상만으로는 어디에 문제가 있는지 구분이 힘들어 모든 질환을 의심해봐야함
자궁 근종은 자궁을 이루는 세포 중 하나가 교체되는 과정에서 비정상적으로 증식하면서 발생함
자궁 내막은 자궁 중앙에 있는 조직으로 수정란이 착상되는 곳으로, 암이 생기면 자궁 내막암이 됨
월경을 하는 과정에서 돌연변이 세포가 발생해 완경 이후 자궁 내막암으로 이어질 수 있음
자궁 경부암은 자궁 아래쪽인 자궁 경부에 생기는 암으로 인유두종바이러스가 확실한 원인임
우유의 과다 섭취, 코팅이 벗겨진 전기밥솥 사용 등은 자궁의 건강을 더 악화시키는 원인임
연근은 진흙 속 보물이라 불리며, 비타민C를 포함한 각종 항산화 물질이 풍부해 노화 방지에 도움됨
초유 속 성장 인자는 늙은 세포의 노화를 억제하고 정상 세포의 수를 증가 시켜 세포의 생존을 도와줌
초유 속 면역 글로불린은 세균 및 바이러스로부터 싸우는 항체로, 유해 물질을 제거와 면역력 증진 도움
