좋은아침 혈관질환 예방에 좋은 식품 사과 rtg오메가3 효능 뇌졸중 위험 감소 혈압 체중 조절 콜레스테롤 배출 좋은아침 갑작스러운 한파 혈관 건강 주의보 10월 25일
카테고리 없음 2021. 9. 30. 23:24
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SBS 좋은아침 6157회 2021년 10월 25일 방송 사는 곳 동네 집 어디 위치 촬영지 촬영장소 의사 치료 병원 어디 질환 원인 전조 증상 예방 수술 치료법
건강한 아침 닥터의 선물
갑작스러운 한파! 혈관 건강 주의보
신체는 외부온도 변화에 빠르게 적응하기 어렵기 때문에 요즘같은 때에는 혈관질환을 주의해야합니다
급격한 일교차와 갑작스러운 추위는 심장, 혈관 기능을 조절하는 신경의 균형이 깨지게 합니다
심근경색이란 심장혈관이 혈전 등의 원인에 의해 갑자기 막혀서 심장 근육이 손상되는 질환입니다
뇌졸중은 뇌혈관이 막혀서 발생하는 뇌경색과 뇌혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈로 나뉩니다
뇌에 피를 보내는 혈관이 딱딱해 지거나 노폐물이 쌓이면 혈관성 치매가 발생합니다
혈관질환은 주로 콜레스테롤이나 지방으로 인해 혈관이 막히거나 하는 등의 문제가 생겨 발생합니다
사과와 숙성이 덜 된 과일을 함께 보관시 에틸렌 성분에 의해 숙성이 진행, 맛있는 과일을 먹을 수 있습니다
사과를 먹을시 풍부한 칼륨이 체내 나트륨과 혈관의 콜레스테롤을 배출해 혈압을 낮춰줍니다
rtg오메가-3는 WHO가 권장한 오메가3와 오메가6의 비율을 가장 근접하게 가지고 있는 오메가입니다
rtg오메가-3를 꾸준히 섭취한다면 뇌졸중 위험이 감소하고 혈압과 체중이 조절되는 효과가 있습니다
