좋은아침 대마종자유 혈관 건강에 좋은 식품 생강 효능 항산화 면역력 강화 염증 억제 셀룰라이트 림프 순환 좋은아침 최애 계절 가을 혈관 건강을 노린다 10월 6일
카테고리 없음 2021. 9. 30. 23:28
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SBS 좋은아침 6145회 2021년 10월 6일 방송 사는 곳 동네 집 어디 위치 촬영지 촬영장소 의사 치료 병원 어디 질환 원인 전조 증상 예방 수술 치료법
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최애 계절 가을, 혈관 건강을 노린다?
가을은 1년 중 가장 혈액이 탁하고 끈적해 혈관을 위협하는 계절입니다
혈액 속에 중성지방과 LDL콜레스테롤이 가득하게 되면, 혈관이 막히거나 딱딱하게 굳어집니다
제철 먹거리와 좋은 날씨로 입맛이 돌아 식사량이 늘어나는 가을엔 일일 섭취량이 늘어납니다
가을엔 짧아진 해로 합성하는 비타민D의 양이 줄어 중성지방, LDL콜레스테롤, 혈당을 증가시킵니다
협심증은 혈액이 탁해지고 혈관이 좁아지면 발생하는 병으로, 가슴을 쥐어짜는 통증을 동반합니다
협심증의 크게 안정형, 비안정형, 변이형 세 종류로 나눌 수 있습니다
안정형 협심증은 운동이나 스트레스 등에 증상이 나타나 5분안에 완화되어 파악이 어렵습니다
비안정형 협심증은 혈관이 좁아지며 과거보다 편안한 상태에서도, 길게 증상이 나타납니다
변이형 협심증은 혈관이 급격하게 수축하며 발생, 자율신경계 균형이 무너지는게 원인입니다
치주질환이 생기면 구강 내 세균이 혈관에 침투해 미세 염증을 유발합니다
셀룰라이트는 체내 림프 순환이 이루어지지 않아 생기며 림프 순환을 더디게 만들어 관리가 필요합니다
생강 속 진저롤 성분은 항산화 작용이 뛰어나 면역력을 강화시키고 염증을 억제하는데 도움을 줍니다
대마종자유에는 활력을 주는 영양소인 아르기닌과 10종의 필수 아미노산이 포함되어있습니다
대마종자유 속 불포화 지방산은 우리 몸의 염증을 억제해주는 효능을 가지고 있습니다
