일단 해봐요 생방송 오후 1시 국민 영양 간식 고구마의 재발견 간식 요리 레시피 오해와 진실 고구마를 더 맛있게 즐길 수 있는 조리법 보관법 10월 7일 예고
카테고리 없음 2021. 9. 30. 23:30
일단 해봐요 생방송 오후 1시 국민 영양 간식 고구마의 재발견 간식 요리 레시피 오해와 진실 고구마를 더 맛있게 즐길 수 있는 조리법 보관법 10월 7일 예고
10월 7일(목) - 국민 영양 간식, 고구마의 재발견!
놀랍구마! 우리가 잘 몰랐던 의외의 영양소로 가득한 고구마 재발견!
지금이 딱, 제철 맞은 고구마는 그저 그런 평범한 간식이 아니다.
섭취 후 혈당을 천천히 올리고, 달콤한 맛에 비해 당 지수가 낮은 것은 물론이고, 묵은 변으로 인해 고생하는 변비 환자들의 고민까지 해결해 준다는데!
어디 이뿐이랴, 조금만 생각을 바꾸면 평범한 간식에서 특출난 요리로도 활용할 수 있다.
맛과 영양! 두 마리 토끼를 모두 잡은 국민 채소 고구마~ <일단 해봐요 생방송 오후 1시>에서 고구마를 둘러싼 오해와 진실부터 고구마를 더 맛있게 즐길 수 있는 조리법과 보관법까지 모두 만나본다.
