좋은아침 위건강에 좋은 식품 무 매스틱 효능 위염 위암 예방 위 점막 보호 헬리코박터균 위산 과다 억제 좋은아침 워커홀릭 위의 갑작스런 파업 선언 9월 29일

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SBS 좋은아침 6141회 2021년 9월 29일 방송 사는 곳 동네 집 어디 위치 촬영지 촬영장소 의사 치료 병원 어디 질환 원인 전조 증상 예방 수술 치료법 
 
워커홀릭 위의 갑작스런 파업 선언?
명절에 스트레스가 가득한 상태에서 기름지고 짠 음식들을 먹으면 위 건강이 무너지기 시작합니다
위염은 위 점막에 염증이 생겨 통증, 구역감, 소화불량, 복부 팽만감 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다
매운맛을 내는 캡사이신, 알리신과 같은 성분을 과다 섭취하면 위 점막이 손상되며, 위산이 과다 분비됩니다
위가 약해진 상태에서 식후 산책을 하면 위에 몰려야 할 피가 분산되면서 소화 활동이 더뎌집니다
과식의 경우 위의 운동기능을 떨어뜨려 소화불량을 유발할 수 있기 때문에 규칙적인 식사가 중요합니다
위암은 암세포가 점막 바깥으로 자란 장형 위암, 점막 내부 위벽에 숨어 자란 미만성 위암이 있습니다
결식시 생체 리듬 탓에 위는 위산을 분비하고, 쓰이지 않은 위산은 차곡차곡 쌓여 위염을 유발합니다
혼밥시에는 무의식적으로 허겁지겁 식사를 하여 위에 부담을 주게 되어 다양한 위 질환을 부를 수 있습니다
무 속에는 디아스타아제와 리파아제가 풍부해 소화 흡수를 돕고 위산 과다를 억제하는 데 도움됩니다
매스틱은 강한 항균력을 가지고 있어 헬리코박터균과 위산을 억제하여 위암 예방과 위 점막 보호에 도움이 됩니다